這段從徹底孤寂走出的歷程很長，很艱辛，卻是必需的。悲傷像隻巨大的象，唯有面對它存在的事實，才有放下的一天，不然就要一輩子背著巨象生活。
幾年前在報紙專欄提到，有些英文字，很難找到完全對應的中文翻譯。當時舉的例子是Closure，字面上是「事情的結束」，可是實質意義卻不只於此。這個字其實是在關係人身上，找到把整件事像闔上一本書一樣，從此大步前進，永遠不再回頭的終點。
讓事情完整結束，是西方文化裡，處理各式人際關係的重要環節。或許因為華人世界通常希望小事化無，或是不了了之，所以中文裡沒有類似的單字。
最近的幾則新聞，讓我又想到一個很難完整翻譯的英文字，就是Grieve。字典會說那是「悲傷」，雖然字面翻譯的確是如此，實際卻有幾乎完全相反的涵意。
它是一個狀態，但不僅是情緒上的難過，而是從沉重悲傷慢慢走出來的階段……是每個人都可能經歷的，在失去至親、摯愛，或是摯友後，讓自己從破碎情緒裡站起，繼續面對人生的療癒過程。
臉書營運長桑伯格，兩年前失去當時也是網路公司執行長的丈夫高蒂。正值黃金年華的兩人熱愛公益，有眾人稱羨的生活，他在渡假時也不忘運動，卻在跑步機上心臟病發過世。四月份時代雜誌封面標題是「讓我們來談談悲傷」，說的就是桑伯格的故事。失去深愛的丈夫，這位曾被列入全世界百大影響力人物的女性，世界頓時崩解了。
「我完全失去信心，我覺得自己不能當任何人的朋友，不知道怎樣繼續工作，甚至面對悲傷的孩子，也無力照顧。」桑伯格說。這段從徹底孤寂走出的歷程很長，很艱辛，卻是必需的。悲傷像隻巨大的象，唯有面對它存在的事實，才有放下的一天，不然就要一輩子背著巨象生活。
英國哈利王子近日打破沉默，公開談論母親黛安娜王妃意外造成的影響，他經歷數次幾近精神崩潰的掙扎，在接受長期心理諮商後終於走出陰霾。跟桑伯格一樣，哈利王子分享自己走出痛苦的過程，希望能幫助其他正受折磨的人。
去年球季投手費南德茲意外過世，對馬林魚隊來說是很大的打擊，因為他不僅是陣中王牌，也是許多球員的好朋友。球季結束後，陣中強打史坦頓與王牌救援拉莫斯，花幾星期時間做了一件事：
巴西、死海、耶路撒冷、歐洲，他們跨越數個不同大陸，把好朋友放在心裡，一起去環遊世界。在里約熱內盧的一座牆，他們跟當地藝術家合作，完成紀念費南德茲的巨幅壁畫。「我們在哪裡，你就在哪裡」，他們為住在天堂的摯友，寫下這段話。
「再堅強的人，遇到這種事情，也需要療傷」，兩百公分／一百一十公斤的史坦頓說。旅程結束，史坦頓對人生有新的頓悟，許多曾經困擾他的小事再也不重要了。走過半個地球後，失去摯友的經歷，反而讓他重新找回對棒球的熱忱。
就跟Closure這個字一樣，中文難覓Grieve的翻譯，或許因為走出悲傷的療癒程序，並不完整存在於我們的世界。於是，有些人只好永遠背著沉重的大象，失去了別人，也從此失去了自己。
（作者為運動文學作家）
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